油麦菜

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叮咚一月middot第4周营养食 [复制链接]

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第4周食谱

1.25-1.29日

星期一

早餐:华西鲜牛奶白切吐司

蛋糕仔仔五香鸡蛋

水果:香蕉苹果

午餐:糯米鸡玉米豌豆肉丁

蒜泥小白菜黑米米饭

三鲜菌菇丸子汤

午点:冰糖雪梨水盐水猪肝

晚餐:莴笋肉片上汤娃娃菜

棒骨萝卜汤燕麦米饭

星期二

早餐:红枣高粱粥奶*流沙包

肉末花卷胡萝卜炒蛋

水果:砂糖桔香梨

午餐:鱼香兔丁芹菜肉丝

清蒸老南瓜青菜米饭

山药胡萝卜排骨汤

午点:华西鲜牛奶琥珀核桃仁

晚餐:西兰花白玉菇炒肉海米冬瓜

棒骨时蔬汤红米米饭

星期三

早餐:菠菜瘦肉粥花生芝麻包

红薯馒头白汁鹌鹑蛋

水果:哈密瓜碰柑

午餐:五彩鱼丸藕丁炒肉

清炒油麦菜土豆米饭

番茄鱼头肉片汤

午点:华西鲜牛奶提子酥

晚餐:红烧肉小面酥香牛肉饼

星期四

早餐:华西鲜牛奶油饼

肉末鸡蛋羹

水果:耙耙柑火龙果

午餐:青笋烧鸭韭*肉丝

蒜香菠菜小米米饭

香菇莲藕龙骨汤

午点:绿豆汤沙司薯条

晚餐:胡萝卜蒜苗炒肉丝酱香凤尾

豌豆南瓜汤红薯米饭

星期五

早餐:薏米山药粥香菇肉包

鲜玉米馒头*瓜炒蛋

水果:香蕉圣女果

午餐:土豆烧牛腩口蘑肉丝

蚝油生菜红豆米饭

海带豆腐棒骨汤

午点:华西鲜牛奶花生酥

晚餐:千里香馄饨椰子吐司

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…爱儿坊凯丽滨江幼儿园…

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