油麦菜

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龙幼美食记今日食谱 [复制链接]

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龙幼美食

.01.27/周三

早餐:牛奶

煎培根

煎鸡蛋

杂粮吐司

早点:花花牛苹果

甜橙

午餐:

麦仁米饭

西红柿山药烧牛肉块

手撕包菜

鲫鱼萝卜汤

午点:蒸南瓜

蜂蜜柠檬水

晚餐:杂粮馒头

外婆板栗炒鸡丁

麻汁油麦菜

枸杞双米粥

.01.26/周二

早餐:奶香绿豆包番茄炒鸡蛋

青菜烧腐竹小米山药粥

早点:蒸梨

午餐:鲜肉卤面卤猪肝

木瓜红枣银耳羹

午点:开心果葡萄干酸奶

晚餐:荷叶夹白萝卜炒粉条

京酱肉丝红枣黑米花生粥

膳食小知识——油麦菜

油麦菜的营养价值略高于生菜,含有大量维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分。油麦菜所含的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故油麦菜又被称为减肥生菜。

重要通知

瀚宇龙门实验幼儿园建园五周年到来之际,为回馈社会,感谢新老家长的支持,让更多的家长了解龙门实验幼儿园,更多的孩子走进龙门实验幼儿园,经研究决定,年春季保教费做出以下优惠:

普惠班:元/月

国际班:元/月

名额有限,欲报从速。

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