宝宝过了6个月需要添加辅食的重要原因是，宝宝过了6个月身体储存的铁元素就消耗殆尽，妈妈的母乳也难以补充，只能从辅食中吸收，小果妈推荐宝宝的第一口辅食为强化铁米粉，口感软又补铁，可棒啦~
不过总吃米粉孩子总会腻的，今天小果妈来教大家做3道补铁米粉，其实补铁多吃红肉、动物肝脏类的食物，就不用担心孩子贫血咯。
牛肉米糊
适合月龄：
8个月以上
食材：
牛肉60克、大米40克、小米0克
制作方法：
、将大米和小米提前浸泡一下。
2、泡好后倒入锅中，再加入清水，熬煮20分钟后，米粥变得浓稠。
3、牛肉切小块，冷水入锅，焯至变色后，撇去浮末。
4、换高压锅把牛肉压至软烂。
5、取少许牛肉、米粥加水继续搅拌成米糊，就完成啦。
油麦菜猪肝粥
适合月龄：
9个月以上
食材：
猪肝0克、油麦菜5克、宝宝粥米20克
制作方法：
、猪肝清洗干净，浸泡30分钟，直到冲洗没有过多血水为止。
2、猪肝沥干水分，水开后，下入猪肝块煮熟。
3、煮好的猪肝切成碎末。
4、把猪肝再过筛一边，压出细腻的猪肝泥。
5、另烧一锅水，把油麦菜下入开水中焯一下，再放入凉水中镇一下，切碎末。
6、宝宝粥米浸泡清洗一下，倒入适量清水，将米熬煮成米粥。
7、粥煮好后，加入油麦菜碎，最后加入猪肝，再煮一会，所有食材熟透就可以出锅啦。
宝宝午餐肉
适合月龄：
0个月以上
食材：
猪肉00克、蛋清30克、淀粉20克、清水20克
制作方法：
、将肉洗干净后，切小块。
2、放入搅拌机打成细腻的猪肉泥。
3、将00克肉馅和清水、淀粉、蛋清混合到一起，用手抓匀。
4、肉馅搅拌好后，平铺到可以用蒸锅蒸的容器中，用勺子背部压平。
5、放入蒸锅，蒸40分钟左右，午餐肉就蒸好啦，稍微放凉，切小条即可。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
猜你还想看；
睡觉前，最好不要给宝宝吃，这4种食物，影响宝宝睡眠，还长不高
儿科医生：4样食物，别在睡前给娃吃，会伤脾胃、破坏孩子体质
宝宝不到2岁，查出脾胃衰竭，竟是常吃3种辅食造成的，别再喂了
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
