油麦菜

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KidsIn二三事一周食谱125 [复制链接]

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周一(1.25)

早餐

全脂牛乳(澳洲奶源)

紫菜鸡蛋面

梨子

午餐

虾仁炒饭

清炒油麦菜

水煮玉米

蘑菇肉片汤

下午餐

自制无添加酸奶(澳洲奶源)/全脂牛乳(澳洲奶源)

核桃煎饼

香蕉蜜桔沙拉

周二(1.26)

早餐

全脂牛乳(澳洲奶源)

大米汁

奶香松饼

草莓

午餐

糙米饭

香菇青菜

板栗烧鸡

青笋蛋花汤

下午餐

自制无添加酸奶(澳洲奶源)/全脂牛乳(澳洲奶源)

肉松花卷

火龙果

周三(1.27)

早餐

全脂牛乳(澳洲奶源)

玉米汁

厚蛋烧

牛油果

午餐

荞麦饭

蒜蓉生菜

土豆牛肉

海鲜菇豆腐汤

下午餐

自制无添加酸奶(澳洲奶源)/全脂牛乳(澳洲奶源)

芹菜猪肉煎饺

水果番茄

周四(1.28)

早餐

全脂牛乳(澳洲奶源)

抹茶牛奶

谷物脆

香蕉

午餐

亚麻籽饭

清炒胡萝卜西兰花

千张肉卷

银鱼蒸蛋

下午餐

自制无添加酸奶(澳洲奶源)/全脂牛乳(澳洲奶源)

苹果派

苹果

周五(1.29)

早餐

全脂牛乳(澳洲奶源)

红枣燕麦粥

杂粮小馒头

桂圆

午餐

芹菜猪肉水饺

猪肝菠菜汤

下午餐

自制无添加酸奶(澳洲奶源)/全脂牛乳(澳洲奶源)

红豆年糕汤

芒果

温馨提示

KidsIn为我们的儿童精选全球优质食材:

1.牛乳均为澳洲奶源

2.鱼虾类均为野生海捕

3.禽畜类均为优质散养

4.五谷类均为有机/绿色食品

5.果蔬每日新鲜采购,中西点心均为手工自制无添加

6.所有含油、盐、糖的配方均为低油低盐减糖配方

排版|Sophia

文案|Sophia

校对|Jojo/Vincci

郭小努

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