健康成长在新川第十九周美味食谱 [复制链接]

早餐

椰子酱面包、椒盐花卷、肉沫鸡蛋羹、酸菜肉丝炒饭、清炒大白菜、红豆莲子荞麦粥、炒泡菜、牛奶

午餐

芸豆香菇酱烧鸡块、地三鲜、清炒下锅耙、海带丝老鸭汤、米饭

晚餐

宫保鸡丁、肉沫冬瓜、尖椒土豆丝、西红柿蛋花汤

课间餐

桔子、纯牛奶、YW蛋*酱面包

早餐

芹菜肉包、双色蔬菜花卷、煮鸡蛋、西红柿打卤刀削面、清炒莲白丝、花生薏米绿豆粥、炒酸豇豆、牛奶

午餐

菠萝咕咾肉、青蒜苗土豆回锅、清炒油麦菜、山药鸡汤、米饭

晚餐

豆腐烧鲶鱼、西红柿炒鸡蛋、清炒小白菜、紫菜汤

课间餐

爱媛橙、纯牛奶、YW核果2号

早餐

白菜肉包、菠菜蒸糕、煮鸡蛋、过桥米线、清炒小白菜、核桃荞麦糙米粥、炒咸菜丝

午餐

梅红扣肉、香芹卤豆干炒肉丝、香菇油菜、冬瓜老鸭汤

晚餐

川式冒鸭子、青笋木耳炒猪肝、清炒凤尾、萝卜丝鲫鱼汤

课间餐

香梨、纯牛奶、YW松松卷

早餐

果酱蛋糕、千层饼、什锦鸡蛋羹、玉米粒什锦炒饭、清炒凤尾、红豆燕麦杂粮粥、炒泡菜、牛奶

午餐

香辣豆豉蒸仔鸡、五花肉炒有机花菜、木耳炒小白菜、玉米排骨汤、米饭

晚餐

酸辣肉片、麻婆豆腐、蒸老南瓜、大白菜豆腐汤

课间餐

苹果、纯牛奶、YW蓝莓酥

早餐

莲白肉包、红枣夹饼、煮鸡蛋、鸡蛋炒河粉、清炒下锅耙、黑米麦仁黑豆粥、炒酸豇豆、牛奶

午餐

土豆烧牛肉、什锦腐竹肉片、蒜蓉生菜、虫草花鸡汤、米饭

晚餐

川香水煮鱼、肉沫蒜蓉蒸茄子、清炒大白菜、银耳羹

课间餐

香蕉、纯牛奶、YW葡萄小蛋糕

早餐

紫菜蛋皮小馄饨、香甜玉米饼、卤鹌鹑蛋、红豆莲子荞麦粥、清炒莲白、牛奶

午餐

青笋木耳烧三鲜、蚂蚁上树、蒜泥小白菜、海带丝老鸭汤、米饭

晚餐

菠萝咕咾肉、干锅花菜、水晶南瓜、西红柿蛋花汤

课间餐

皇帝蕉、纯牛奶、YW法式方块

早餐

芹菜肉包、葡萄干蒸糕、什锦鸡蛋羹、花生薏米绿豆粥、蚝油生菜、牛奶

午餐

糯米排骨、肉沫豆腐、清炒莲白丝、山药鸡汤、米饭

晚餐

京酱肉丝、肉沫芹菜、清炒西葫芦、紫菜汤

课间餐

沙糖桔、纯牛奶、YW杏仁圈面包

早餐

椰子酱面包、北京肉龙、煮鹌鹑蛋、西红柿鸡蛋龙须面、蒜泥小白菜、牛奶

午餐

杏鲍菇炒鸡丁、鱼香茄子、香菇菜心、冬瓜老鸭汤、米饭

晚餐

粉蒸肉、双椒土豆炒肉丁、炝炒油麦菜、萝卜丝鲫鱼汤

课间餐

红提、纯牛奶、YW葡萄方块

早餐

白菜肉包、紫薯花卷、煮鸡蛋、红豆燕麦杂粮粥、双椒土豆丝、牛奶

午餐

西红柿土豆烧牛腩、双色溜鸡丝、韭菜炒香干、玉米排骨汤、米饭

晚餐

大白菜粉条烧肉、溜肝尖、青笋木耳炒山药、大白菜豆腐汤

课间餐

皇帝蕉、纯牛奶、YW小可爱

早餐

鲜肉水饺、南瓜煎饼、肉沫鸡蛋羹、黑米麦仁黑豆粥、清炒西葫芦、牛奶

午餐

香芋蒸扣肉、蒜苗土豆炒鸡片、蚝油生菜、虫草花鸡汤、米饭

课间餐

沙糖桔、纯牛奶、YW千层糕