中医在身边冬季得了鼻窦炎不要慌 http://www.cdnyo.com/jxddyzz/9960.html水煮羊肉
材料:
羊肉卷g、油麦菜g、干油豆皮50g、油适量、大葱1根、姜5g、花椒粒5g、胡椒粒5g、麻椒粒5g、豆瓣酱g、番茄酱20g、生抽5g、高汤0g
做法:
1把辣皮子、香菜、葱、姜洗净切片
2油麦菜洗净切段,油豆皮用温水泡软洗净切片
3把油麦菜铺在盆底
4热锅凉油,油热8成下,花椒粒、胡椒粒、葱姜、辣皮子爆出香味
5下豆瓣酱、番茄酱,翻炒出红油,加生抽
6加高汤,大火烧开,下羊肉卷
7下油豆皮,大火煮开,热锅凉油,下花椒粒、胡椒粒、辣皮子,炸出香味
8浇在羊肉上,撒上香菜段即可。
家常手撕鸡
原料:生鸡腿、盐、凉拌醋、味极鲜酱油、白糖、油泼辣椒、花椒油、熟芝麻
做法:
1.鸡腿煮熟去皮、油脂后撕成鸡丝。
2.倒入1汤匙油泼辣椒、1汤匙凉拌醋、半汤匙味极鲜酱油、适量精盐、半汤匙白糖,最后倒入少许胡椒油、洒上熟芝麻拌匀即可。
糖醋排骨
食材:猪小排,料酒,生抽,老抽,香醋,白糖,盐,葱花,芝麻
做法:
1、排骨焯水后以温水洗净,入砂锅煮30分钟左右,煮排骨的汤留下,可以作为高汤,以后炒菜时放点绝对滴提味!煮好的排骨捞出备用,加入1大匙料酒、1大匙生抽、1/2大匙老抽、2大匙香醋拌匀,腌制20分钟,中间翻动几次,使每块排骨均匀入味;
2、热锅宽油,烧至7、8成热时下腌好沥干的排骨,炸至排骨表面金*、定型捞出,炒锅刷净,烧热后下炸好的排骨,加入3大匙糖,腌排骨的料汁,一小碗煮排骨的汤,大火烧开后加盐提味,小火焖十分钟左右,加1大匙香醋转大火收汁出锅,撒上少许芝麻葱花就这样一道非常美味的糖醋排骨就ok了!
肉丝*花菜
食材:干*花菜适量克、瘦猪肉丝适量50克、葱适量、姜适量、小辣椒适量、花椒粉1/2小匙、盐1小匙、生抽2大匙、老抽1/2匙、清汤1小碗
做法
1.*花菜用温水泡1小时后,淋干水分待用;葱、姜、小辣椒切碎待用;
2.炒锅倒豆油,等油烧开后,下肉丝、葱、姜、小辣椒炒香肉;
3.加花椒粉;炒出香味后放泡好的*花菜翻炒,倒入清汤;
4.开盖烧制10分钟,继续翻炒;直到锅内的水分烧干,加调味料;即可出锅
炒空心菜
食材:一把新鲜的空心菜、一大颗蒜、适量蚝油、一勺盐、一勺味精、植物油适量。
做法:
1、先把空心菜掐成段,洗净。把蒜剁碎。
2、起锅烧油,放入蒜炒出香味,放入空心菜炒断生。
3、放一点蚝油到锅里翻炒均匀,加上一勺盐、一勺味精炒匀,出锅。
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