北京好的白癜风医院是哪家 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/南瓜炖土豆
材料：
南瓜，土豆，海米，酱油，盐，鸡精，黑胡椒，香菜，葱，青椒，姜，大蒜
做法：
1.将南瓜和土豆分别去皮，切成小块，然后浸泡和洗净米饭。
2.将青椒切成小块，葱，姜，大蒜和香菜。
3.锅中的油变热后，炒海米。
4.加入洋葱，生姜和大蒜直到香，再用土豆和南瓜炒。
5.加入酱油和盐调味，搅拌均匀。加无成分的水，用高火煮沸，然后用低火慢慢煮。
6.炖至稀汤，加入青椒并翻炒，加入鸡精和黑胡椒调味。
爆三样
材料：猪肝、里脊肉、猪腰子、青椒、红椒、*椒、葱、姜、蒜、香油、酱油、醋、料酒、淀粉、盐、糖、胡椒粉
做法：
1.猪腰子改刀，加入淀粉、料酒、盐抓匀；
2.猪肝、里脊切条，分别加入淀粉、料酒抓匀；
3.葱、姜、蒜切碎，加入酱油、醋、糖、胡椒粉、料酒调汁；
4.油锅里放入三样爆炒；
5.青椒、红椒、*椒切条，放入锅中，倒入刚刚调好的汁；
6.加入香油翻炒均匀即可。
豆豉啫鱼油麦菜
材料：豆豉鲮鱼罐头、油麦菜、大蒜、淀粉、大蒜、盐、糖、生抽，胡椒粉。
做法：
1、首先要把油麦菜洗净沥干水分，切大段、蒜去皮剁蒜末、打开鲮鱼罐头，取出鱼肉手撕成小块备用。
2、取出炒锅倒入适量的油加热，油温升高后倒入一半蒜末爆香，接下来依次下菜梗，菜叶，大火翻炒至软，盛出备用。
3、炒锅倒入适量的食用油，倒入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香，下入鲮鱼翻炒，添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味盛出。
4、取出小碗，调好水淀粉，放入锅中煮开后，浇在炒好的油麦菜上即可食用。
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