第十八周营养食谱
12月28日~12月31日
营养食谱新鲜出炉啦！
星期一
Monday
早餐：胡萝卜玉米粥、奶香馒头
水果餐：冰糖橙、香蕉
午餐：胡萝卜炒肉、冬瓜焖鸭、盐水生菜、白萝卜老鸭汤
午点：瘦肉螺蛳粉
牛奶餐：学生纯牛奶
星期二
Tuesday
早餐：番茄瘦肉面、鹌鹑蛋
水果餐：火龙果、葡萄干
午餐：土豆焖牛肉、西兰花炒肉、盐水娃娃菜、山药栗子排骨汤
午点：银耳雪梨水、杂粮糕
牛奶餐：学生纯牛奶
星期三
Wednesday
早餐：瘦肉汤河粉、红薯
水果餐：砂糖桔、红提
午餐：肠仔、扬州炒饭、卤水鸡翅、手撕包菜、清蒸明虾、菜花炒肉、四神汤、抹茶卷、岩烧蛋糕
午点：水饺
牛奶餐：学生纯牛奶
星期四
Thursday
早餐：瑶柱瘦肉粥、玉米
水果：苹果、皇帝柑
午餐：豆角炒肉、肉末豆腐、盐水油麦菜、紫菜瘦肉汤
午点：瘦肉蚬壳粉
牛奶餐：学生纯牛奶
*以上图片仅供参考，请以实物为主
摄影
来源网络
撰稿
邓海燕
编辑
梁毅锋
审核
吴洁仪
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