均衡营养吃出健康
年11月30日
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年12月04日
荆门市直属机关幼儿园
一
周
食
谱
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星期一
早餐
菠萝面包、红枣银耳雪梨汤
餐点
苹果、核桃仁
中餐
青菜饭、山药西芹炒肉片、清炒油麦菜、西红柿土豆炖牛肉
午点
蒸红薯
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星期二
早餐
青菜肉丝面、鹌鹑蛋
餐点
雪梨、兰花豌豆
中餐
黑米饭、黑木耳滑藕片、椒盐基围虾、筒子骨炖海带
午点
漳河蜜桔、手撕面包
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星期三
早餐
牛肉胡萝卜包、红豆粥
餐点
红心柚、琥珀核桃仁
中餐
玉米饭、土豆蒸肉、鱼香肉丝、金汤薏米财鱼
午点
冰糖心苹果、梅尼耶
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星期四
早餐
五彩花卷、小炒胡萝卜豆干丁、青菜瘦肉粥
餐点
小青梨、红枣
中餐
小米饭、黑椒牛柳、三鲜豆腐、*瓜鸡蛋汤
午点
香蕉、铜锣烧
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星期五
早餐
糖酥饼、水煮蛋
餐点
无籽提子、杏仁
中餐
白米饭、青豆胡萝卜牛肉粒、清炒娃娃菜、虾米紫菜蛋汤
午点
柚子、华夫饼
我们的建议
1、结合幼儿园食谱合理安排晚餐；
2、结合季节给孩子安排时令水果和蔬菜；
3、在家喝鱼汤一到两次；
4、如当天食谱有孩子忌食食物，请及时告知老师。
为智慧而健康的人生奠基
荆门市直属机关幼儿园
微众团队：陈刘芳谢群莉刘双双王娇余月
审核推送：詹翠芳
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