油麦菜

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一周食谱10 [复制链接]

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著名美国《国家地理》杂志评出了年全球28个最值得到访的旅游目的地,贵州梵净山是中国唯一入选地,排名世界第三!退休族俱乐部特地为会员们定制的贵州“升级版”线路——贵州8日“奇景之旅”,带你乘索道直接上梵净山,领略世界级美景;寻找“十二背后”的神秘;游“天然氧吧”*果树瀑布,还带会员逛“中国第一酒镇”茅台镇,吃当地特色美食柴火鸡、豆花面、豆腐鱼...火车卧铺往返,吃、住、游一价全包!

线路特色

梵净山异景令人着迷

梵净山是世界自然遗产、国家5A景区,也是中国五大佛教名山之一。会员将乘坐索道上山,轻松游玩。梵净山上,有很多让人惊叹的奇观异景,如立于峭壁的蘑菇石,看似一触即倾,其实岿然不动;仅容一人通过的金刀峡;层层叠叠的万卷书崖...无不令人慨叹,很适合留影打卡。还可观赏建在梵净之巅红云金顶上的“空中的庙宇”。

寻找“十二背后”的神秘

贵州绥阳有一大片美景,统称为“十二背后”。由于未被大众旅游过度开发,十二背后保持着原生态的神秘,空气中负氧离子的含量高达40万个/cm3,将申请世界吉尼斯记录。十二背后景区许多奇特美景都不在地面之上,而是以溶洞、丛林、河流、暗河和巨大地缝构成,非常神秘。如有着“亚洲最长溶洞”之称的双河溶洞,洞挨洞、洞连洞,是个名副其实的地下洞穴迷宫。会员将深入洞内,欣赏大自然的*斧神工,洞内步道干燥不滑,平整安全,无需担心路面湿滑难走。

欣赏*果树瀑布的奇秀

*果树瀑布是中国和亚洲第一大瀑布,也是世界上最富盛名的大瀑布之一。这里也是全世界唯一一个可以从前后左右里外上下都能观赏的瀑布。巨大瀑崖上轰然坠入十七米深的犀牛滩中,声如巨雷,山鸣谷应,气度恢弘,气象万千,摄人心魄。

遵义会议和茅台镇会员还将前往遵义,走进“遵义会议”会址,当年的场景历历在目,各类文物、史料讲述着红*长征的艰难险阻以及走向胜利的伟大历程。“中国第一酒镇”茅台镇。会员将在此游览“国酒文化城”,足有七层楼的茅台酒瓶、从古至今各时代的酒礼、酒俗、酒技,蔚为大观。玩得轻松吃得满足

梵净山的特色猪脚火锅、“十二背后”的清溪峡豆腐鱼、遵义的旺草柴火土鸡、豆花面、大渡口乌江鱼……都是景区特色!全程火车卧铺往返,游程充分利用缆车、游船,让会员轻轻松松玩美景。住宿主要为舒适型商务酒店,其中的清溪峡山庄为高端色彩主题酒店,让你住在风景里!

贵州8日“奇景之旅”

会员价:

60岁以下:元/人

60-69岁:元/人

70岁及以上:元/人

开班日期:9月5、15、20日;

10月9、16、23日

(各门店报名资讯)

退休俱乐部旗舰店:

咨询;

报名时间:周一至周日9:30-17:00

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第七周

早点

午餐

午点

周一

鲜牛奶

达能梳打

大米饭

红烧花鸭

山药炒黑木耳

油麦菜平菇鸡蛋汤

红薯赤豆汤

周二

鲜牛奶

小熊饼干

大米饭

咖喱土豆烧牛肉

牛心菜炒胡萝卜莴笋蘑菇鸡蛋汤

蛋糕

哈密瓜

周三

鲜牛奶椒盐酥条大米饭盐水虾西葫芦炒肉丝菠菜菌菇汤酱茶干

周四

鲜牛奶

闲趣饼干

碎肉鸡蛋小菜面条

香蕉

酒酿汤圆

周五

鲜牛奶

旺旺仙贝

大米饭碎肉虾仁蒸蛋

油焖茄子

大蒜叶芋艿豆腐汤

奶*包

苹果

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