11月16日(周一)
早点:饼干、牛奶、糖蒜
午餐:大米饭、鲍鱼炖蛋、茄子烧毛豆、荠菜菌菇羹
午点:三鲜面疙瘩、苹果
11月17日(周二)
早点:饼干、牛奶、糖蒜
午餐:高粱饭、珍珠丸子、木耳炒油麦菜、葱花萝卜丝汤
午点:什锦猪肝粥、冬枣
11月18日(周三)
早点:饼干、牛奶、糖蒜
午餐:缤纷草头饭、山药香菇乳鸽汤
午点:小方糕、水果西米露
11月19日(周四)
早点:饼干、牛奶、糖蒜
午餐:山芋饭、洋葱牛肉粒、油胚炒白菜、菠菜蘑菇汤
午点:血糯核仁粥、梨
11月20日(周五)
早点:饼干、牛奶、糖蒜
午餐:红豆饭、红烧鹅块、醋溜包菜、细菜粉丝汤
午点:全麦果蔬棒、橘子
特殊体质幼儿菜谱
周一:鲍鱼炖蛋改为芋头烧肉
周四:洋葱牛肉粒改为红烧狮子头
周五:红烧鹅块改为萝卜丝摊蛋
营养贴士
冬枣果实近圆形,果面平整光洁,似小苹果,汁液多、甜味浓,略酸。冬枣营养丰富,冬枣果肉内除含有其他枣果中的营养物之外,还富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素,维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质等。有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,有防癌之功效。营养价值为百果之冠,有“百果王”之称。
图文:余婧
小编:季爱琴张翎
END
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