油麦菜

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闻励美食丨年11月middo [复制链接]

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美食top·星期一

—早餐—

蒸鸡蛋羹、枣糕、奶油小馒头

玉米碴粥、养生萝卜丝

—午餐—

排骨土豆焖金瓜、五花肉炒白菜

西葫芦炒红萝卜、红烧千页豆腐

米饭、小花卷、西红柿鸡蛋汤

—午点(酸奶/水果)—

苹果

—晚餐—

新疆爆肉、炖肉焖茄子

长山药*瓜木耳、扬州炒米饭

蔬菜花馒头、小米红豆粥

美食top·星期二—早餐—

煮鸡蛋、蛋糕、黑米面馒头

红薯二米粥、醋溜白菜丝

—午餐—

面条、酸菜肉丝卤

西红柿鸡蛋卤、烤肠、香菇油菜

养生白菜汤、蒸红薯

—午点(酸奶/水果)—

酸奶

—晚餐—

精肉大烩菜、韭菜炒土豆丝鸡蛋

西红柿炒小日圆、米饭

油饼、黑米粥

美食top·星期三

—早餐—

卤蛋、蛋挞、肉卷

红枣大米粥、酱油土豆丝

—午餐—

鸡块海带土豆炖海带、火腿冬瓜

醋溜白菜、蒜蓉西蓝花

米饭、双花馒头、海米冬瓜汤

—午点(酸奶/水果)—

橘子

—晚餐—

京酱肉丝、肉丝香芹土豆条

小白菜豆腐、米饭

蔬菜烙饼、八宝粥

美食top·星期四

—早餐—

水煮蛋、海绵蛋糕、双色小花卷

大米燕麦粥、小日圆*豆芽炒粉

—午餐—

过油肉小麻花、骨肉相连

酸菜炖豆腐粉丝、爆炒双花

米饭、蔬菜小馒头、白菜豆腐汤

—午点(酸奶/水果)—

苹果

—晚餐—

猪肉炖粉皮、脆炸薯条

过油肉土豆片、米饭

蔬菜小馒头、南瓜稀饭

美食top·星期五—早餐—

五香鸡蛋、玉米面发糕

猪肉大葱包子、小米金瓜粥

清炒胡萝卜丝

—午餐—

面条、肉沫茶树菇卤

西红柿鸡蛋卤、奥尔良小鸡腿

蚝油生菜、青萝卜汤、蒸玉米

—午点(酸奶/水果)—

酸奶

美食top·周日晚餐—晚餐—

五花肉土豆片小花卷

鲮鱼油麦菜、蒜蓉娃娃菜

咖喱炒饭、开花红糖馒头、薏米粥

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