健康成长在新川第十周美味食谱 [复制链接]

星期一

莲白肉包、南瓜花卷、煮鸡蛋、炒面、炝炒凤尾、红豆莲子荞麦粥、炒咸菜丝、牛奶

萝卜烧牛腩、韭菜香干炒肉丝、清炒小白菜、玉竹桂圆红枣猪心汤、米饭

鸡米芽菜、野山椒炒肝片、清炒莲白丝、鱼头汤

桔子

纯牛奶椰蓉餐包

星期二

果酱蛋糕、双色蔬菜花卷、煮鸡蛋、三鲜螺丝粉、炒大白菜、薏米红豆糯米粥、炒泡菜、牛奶

水煮肉片、肉沫豇豆烧茄子、香菇油菜、酸萝卜老鸭汤、米饭

豆腐烧瓦块鱼、西红柿炒鸡蛋、尖椒土豆丝、玉米羹

香蕉

纯牛奶、葡萄小蛋糕

星期三

茄子肉包、玉米饼、煮鸡蛋、酸菜肉丝炒饭、炒莲白丝、黑米麦仁黑豆粥、炒酸豇豆、牛奶

香烧什锦、小炒土豆片、炝炒凤尾、红枣玉米排骨汤、米饭

青红椒炒鸡腿肉、肉沫白菜粉条、三色冬瓜条、西红柿煎蛋汤

苹果

纯牛奶、松松卷

星期四

小葱酱肉包、红糖发糕、煮鸡蛋、火腿肠炒河粉、清炒海带丝、红豆薏仁*米粥、炒咸菜丝、牛奶

家常狮子头、火腿酥肉冬瓜、蒸老南瓜、山药枸杞鸡汤、米饭

土豆烧鸭子、红椒芹菜肉丝、清炒大白菜、紫菜蛋花汤

桔子

纯牛奶、红豆卡仕达

星期五

椰蓉面包、火腿花卷、煮鸡蛋、玉米什锦炒饭、韭菜炒豆芽、花生莲子*米粥、炒泡菜、牛奶

冒菜、蒜苔洋葱炒肉、清炒油麦菜、丸子冬瓜汤、米饭

藤椒青笋鸡块、炒合菜、野山椒炒藕丁、大白菜豆腐汤

香蕉

纯牛奶、花生酥

星期一

酱肉小葱包、红枣夹饼、煮鸡蛋、红豆莲子荞麦粥、清炒大白菜、牛奶

三杯鸡、三色烂肉粉丝、蚝油生菜、玉竹桂圆红枣猪心汤、米饭

香芹土豆孜然里脊肉、油豆腐双椒小炒肉、白油萝卜丝、鱼头汤

青提

纯牛奶、YW贝壳

星期二

紫菜蛋皮小馄饨、豆沙包、卤鹌鹑蛋、薏米红豆糯米粥、炝炒西葫芦、牛奶

粉条大白菜炖肉、炒合菜、双椒土豆丝、酸萝卜老鸭汤、米饭

酸汤鱼片、蒜苗土豆回锅、清炒绿豆芽、玉米羹

蜜桔

纯牛奶、千层糕

星期三

芹菜肉包、双色桃心花卷、什锦鸡蛋羹、黑米麦仁黑豆粥、蚝油生菜、牛奶

土豆烧牛肉、西红柿炒鸡蛋、清炒小白菜、红枣玉米排骨汤、米饭

红烧肉、烂肉芹菜、双色藕丁、西红柿煎蛋汤

皇帝蕉

纯牛奶、花生酥

星期四

肉松面包、鸡蛋小葱煎饼、煮鹌鹑蛋、西红柿龙须面、双椒土豆丝、牛奶

糖醋丸子、红椒木耳炒肉丝、水晶老南瓜、山药枸杞鸡汤、米饭

清炒虾仁、鱼香肉丝、蚝油冬瓜、紫菜蛋花汤

红提

纯牛奶、葡萄方块

星期五

香菇肉包、菠菜面馒头、肉沫鸡蛋羹、花生莲子*米粥、炝炒莲白丝、牛奶

香酥鸡翅根、双椒土豆炒肉丁、蒜泥油麦菜、丸子冬瓜汤、米饭

圣女果

纯牛奶、胡萝卜餐包