博星学校第十二周营养食谱
每
日
主
食
米饭
星期一
周一早餐：
醪糟小汤圆、白糖馒头、营养鸡蛋
特色
博星学校
美食
周一午餐：
红烧肉、海鲜菇鸡丁、
炝炒豆芽、青炒瓢儿菜、酸菜粉丝汤
周一晚餐：
豆干肉丝、冬瓜牛肉丸、
麻婆豆腐、炝炒莲白、青菜豆腐汤
星期二
周二早餐：
青菜蛋炒饭、泡豇豆、西红柿蛋花汤
特色
博星学校
美食
周二午餐：土豆烧牛肉、莴笋肉片、炝炒莲白、蒜苗米豆腐、三鲜汤周二晚餐：蒜苔炒肉、玉米萝卜炖排骨、清炒大白菜、番茄炒蛋、冬瓜大骨汤
星
期
三
周三早餐：油条、豆浆周三午餐：酸辣肉丝、莴笋萝卜烧鸭清炒油麦菜、炒大白菜、冬瓜虾米汤周三晚餐：杏鲍菇炒鸡腿、花菜炒肉、清炒豆芽、炒小白菜、南瓜汤
星期四
周四早餐：鲜肉包、绿豆粥、泡萝卜、
特色
博星学校
美食
周四午餐：包菜回锅肉、酸辣鸡丁青炒油麦菜、酸辣土豆丝、酸菜粉丝汤周四晚餐：碎肉粉丝、粉蒸肉盐菜凉粉、清炒白菜、青菜豆腐汤
星期五
周五早餐：
红油面皮、白水鸡蛋
周五午餐：
萝卜烧牛肉、土豆肉丝、
清炒大白菜、清炒豆芽、紫菜蛋花汤
周日晚餐：盐菜洋葱回锅肉、土豆烧鸭青蒸南瓜、清炒小白菜、西红柿蛋汤
配餐：张清
编辑：刘苓莉
审核：邵学良
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