健康成长在新川第八周美味食谱 [复制链接]

星期一

白菜肉包、玉米发糕、煮鸡蛋、炒凉面、清炒凤尾、薏米红豆糯米粥、炒咸菜头、牛奶

粉蒸鸡块、五花肉炒有机花菜、三色冬瓜条、山药枸杞鸡汤、米饭

鱼香鸡丝、木耳大葱炒肝片、尖椒土豆丝、三鲜豆腐汤

苹果

纯牛奶、麻花

星期二

肉松面包、双色桃心花卷、煮鸡蛋、炒河粉、红椒炒海带丝、花生莲子杂粮粥、炒酸豇豆、牛奶

热拌仔兔、肉沫鱼香茄子、清炒上海青、玉米排骨汤、米饭

*豆炖猪蹄、小炒土豆片、清炒凤尾、玉米羹

香蕉

纯牛奶、松松卷

星期三

芽菜猪肉包、火腿花卷、煮鸡蛋、炒饭、清炒三月瓜、红枣燕麦杂粮粥、炒泡菜、牛奶

土豆红烧牛肉、麻婆豆腐、蚝油生菜、杂菌鸡汤、米饭

宫保鸡丁、肉沫白菜粉丝、蒸老南瓜、酸萝卜老鸭汤

香梨

纯牛奶、红豆卡仕达

星期四

豇豆肉包、紫薯馒头、煮鸡蛋、三鲜炒面、炝炒绿豆芽、黑豆黑米杂粮粥、炒咸菜头、牛奶

红烧狮子头、红椒冬笋小炒肝尖、蒜蓉油麦菜、小雪豆猪蹄汤、米饭

青红椒炒鸡胸肉、西红柿炒鸡蛋、炝炒小白菜、西红柿煎蛋汤

桔子

纯牛奶、核果2号

星期五

酱肉包、椒盐花卷、煮鸡蛋、韭*炒河粉、清炒大白菜、红豆燕麦杂粮粥、炒泡菜、牛奶

香卤鸡腿、苕皮青蒜苗回锅、青椒土豆丝、酸萝卜老鸭汤、米饭

酸汤龙利鱼、火腿烩冬瓜、韭菜炒豆芽、紫菜蛋花汤

苹果

纯牛奶、木纹蛋糕

星期一

白菜肉包、香甜玉米饼、煮鹌鹑蛋、薏米红豆糯米粥、清炒大白菜、牛奶

糖醋丸子、蚂蚁上树、蚝油生菜、山药枸杞鸡汤、米饭

红烧肉、三色肉丝、清炒油麦菜、三鲜豆腐汤

皇帝蕉

纯牛奶、葡萄小蛋糕

星期二

牛奶蜂蜜小面包、椒盐花卷、肉沫鸡蛋羹、花生莲子杂粮粥、香菇油菜、牛奶

粉蒸牛肉、西红柿炒鸡蛋、蒜泥小白菜、玉米排骨汤、米饭

酸汤鱼、粉皮鸡丝、清炒西葫芦、玉米羹

红提

纯牛奶、麻薯面包

星期三

芽菜肉包、葡萄干发糕、煮鸡蛋、煮龙须面、蒜泥小白菜、牛奶

五香卤菜、鱼香肉丝、炝炒莲白、杂菌鸡汤、米饭

椒盐酥肉、干锅木耳炒有机花菜、双椒土豆丝、酸萝卜老鸭汤

桔子

纯牛奶、千层糕

星期四

果酱蛋糕、火腿花卷、什锦蒸鸡蛋羹、黑豆黑米杂粮粥、双椒土豆丝、牛奶

五谷丰登、蒜苗土豆回锅、韭菜炒香干、小学豆猪蹄汤、米饭

狮子头、蘑菇肉片、蚝油生菜、西红柿煎蛋汤

圣女果

纯牛奶、核果2号

星期五

鲜肉抄手、南瓜花卷、卤鹌鹑蛋、红豆燕麦杂粮粥、炝炒西葫芦、牛奶

香酥鸡翅根、鱼香茄子、水晶南瓜、酸萝卜老鸭汤、米饭

青提

纯牛奶、草莓酥