油麦菜

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健康成长在创新第十一周食谱 [复制链接]

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神农架林区创新实验学校

ShennongjiaForestryDistrictInnovativeExperimentalSchool

下周美食

餐餐美味

周日/11.15

早餐

中餐

晚餐

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番茄炒鸡蛋

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辣子鸡丁

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清炒油麦菜

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蘑菇汤

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周一/11.16

早餐

中餐

晚餐

热干面

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肉沫豆腐

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锅巴肉粒

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清水鸡蛋

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香菇烧鸡

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培根烧腐竹

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牛油面

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酸辣豆芽

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卤藕片

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小米粥

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米酒汤圆

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紫菜汤

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周二/11.17

早餐

中餐

晚餐

扬州炒饭

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冬瓜烧排骨

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香酥鱼块

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海带肉丝面

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蒸鸡蛋羹

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榨菜肉丝

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白米粥

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蒜蓉油麦菜

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糯米南瓜

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清水鸡蛋

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银耳汤

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三鲜汤

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周三/11.18

早餐

中餐

晚餐

炸酱面

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萝卜烧蹄花

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白菜烧肉丸子

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葱油花卷

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三鲜鱼糕

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芹菜鸡丁

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八宝粥

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清炒白菜

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酸辣菜苔

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清水鸡蛋

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番茄蛋汤

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冬瓜虾米汤

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周四/11.19

早餐

中餐

晚餐

鲜肉包

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土豆烧五花肉

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干锅仔鸡

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豆腐面

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蒜苔炒鸡丝

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花菜炒肉片

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燕麦粥

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清炖萝卜

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卤味海带

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清水鸡蛋

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紫菜蛋汤

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白菜豆腐汤

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周五/11.20

早餐

中餐

晚餐

炒面

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红烧牛肉

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皮蛋瘦肉粥

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蚂蚁上树

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水饺

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炝生菜

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鸡蛋

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蛋酒

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责编

李抒镌

审核

金晓峰

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