美味餐食剑桥郡幼儿园食谱表0927 [复制链接]

一周食谱

Deliciousfood

亲爱的家长朋友们：

本周的剑桥郡幼儿园“食谱早知道”更新啦！快来看看这周孩子们在园内的美食吧！

周日至周三（年09月27日-09月30日）

星期日

9月27日

早餐：肉茸时蔬汤面、绿茶蛋糕、鹌鹑蛋

早点：苹果、腰果

午餐：酱香鸭腿肉、云南小瓜炒瘦肉、蒜蓉油麦菜、冬瓜薏米脊骨汤、燕麦大米饭

午点：牛奶、椰汁香芋西米露、蛋挞

星期一

9月28日

早餐：青菜肉丝通心粉、肠仔包、小干蒸

早点：火龙果、冬枣

午餐：番茄炒鸡蛋、土豆炒肉末、油麦菜、香炒小白菜、香菜豆腐鱼汤、米饭

午点：牛奶、猪肝瘦肉粥、豆沙包

星期二

9月29日

早餐：三丝炒米粉、白粥、番薯

早点：香蕉、杨桃

午餐：冬菇沙葛红萝卜蒸肉饼、鲍汁肉丝烩西兰花、娃娃菜、虫草花红枣鸡汤、黑芝麻大米饭

午点：牛奶、三鲜云吞、芋头糕

星期三

9月30日

早餐：紫菜虾皮汤米粉、奶*花卷、玉米棒

早点：红提、贡梨

自主餐：五彩椒烩龙利鱼、蜜汁鸡中翅、盐水虾、咖喱鱼蛋、蛋挞、蜜汁瘦肉、曲奇饼、三角糕、菜心粒炒叉烧饭、海底椰鸡汤、蒜蓉炒菠菜、米饭

午点：牛奶、八宝粥、奶香馒头

周美食做法分享

芋头糕

准备食材：

粘米粉80克、芋头克、腊肠20克、虾米10克、水适量、盐1勺、胡椒粉5克、鸡精3克。

（向上滑动查看做法）

做法

1

碗中倒入粘米粉，加入适量冷水，调好备用。将腊肠切片，然后切粒。

2

直接将腊肠倒入热锅中翻炒，然后加入虾米，炒好装盘。先将芋头切片，然后切条。

3

锅中下油，下条状芋头，先用大火炒三分钟，再转中小火翻炒十分钟。倒入腊肠虾米，继续翻炒。

4

加盐胡椒粉、鸡精保持中小火翻炒。倒入粘米浆，翻炒六七分钟，然后盛出，用勺子压实。最后上锅蒸四十分钟，冷却后切成小块，装盘即可。

谢谢阅读

TheEnd

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（招生热线）