油麦菜

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今日食谱阿尔法幼儿园1021 [复制链接]

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营养早餐

蔬菜炒河粉甜椒豆腐丝虾皮紫菜汤

河粉的营养价值/p>

1.河粉以大米为原材料加工而成,其富含大量的碳水化合物,可提供幼儿生长所需。

2.河粉可以增强幼儿免疫细胞活性,有效消除体内有害物质。

3.河粉可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足,起到安神除烦作用。

4.河粉还有促进胃肠消化的作用。

丰富午餐

红薯米饭红烧鸡腿清炒白玉菇蒜蓉油麦菜大骨冬瓜汤

油麦菜的营养价值/p>

1.秋季是一个比较燥的季节,幼儿易上火。食用油麦菜,可以起到去火止烦渴的作用。

2.油麦菜中含有一种叫做莴苣素的物质,对幼儿的睡眠有调节作用。

3.油麦菜中所含的甘露醇有利尿作用,可加快新陈代谢,排出体内有*物质。

美味晚餐

茭白牛肉丝粉丝娃娃菜白米饭

疙瘩汤

牛肉的营养价值/p>

1.牛肉中富含的肌氨酸,对幼儿肌肉发育有着重要作用。

2.牛肉可以补脾益气,补气养血,强筋壮骨,对幼儿成长

发育有显著作用。

3.牛肉中所含的氨基酸组成较猪肉更接近人体需要。又因牛肉有暖胃作用,故是幼儿在寒冷季节,食用的佳品。

精致加餐

香蕉蓝莓

哈密瓜酸奶

招生-幼儿园

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