大连枫叶国际学校甘井子校区本周食谱 [复制链接]

舌尖上的美食

每一道菜

都是家的温度

01

周一

"DElICIOUSFOOD"

早餐：豆豉鲮鱼油麦菜、青笋土豆丝、肉丝合菜、沙司煎蛋、玉米面小馒头、蜜豆面包、豆奶

间点：麦香面包

午餐：红枣靠鸡翅、西芹炒巴蛸、白菜豆腐、白米饭、豆沙春卷、紫菜蛋花汤、冬枣

间点：戚风蛋糕、酸奶

早餐：瓜片鸡蛋蟹丁、青笋土豆丝、冬瓜火腿丁、红糖火烧、吐司面包、煎鸡蛋、馒头、花卷、葱油饼、豆奶、五彩小圆子

间点：可可面包

午餐：奥尔良鸡翅、西芹鱿鱼花、家常白菜豆腐、蝶粉榨菜炒蒜苔、角瓜鸡蛋肉片、白米饭，二米饭、老面馒头，千层饼，蝴蝶卷、紫菜蛋花汤、冬枣

间点：戚风蛋糕，酸奶

02

周二

"DElICIOUSFOOD"

早餐：木耳柿子炒蛋、蚝油西生菜、清炒笋丝、卤蛋、肉松卷、蛋炒饭、汤饺

间点：奶香糕

午餐：芸豆红烧肉、老妈茄条、鱿鱼有机菜花、绿豆饭、小馒头、珍珠奶茶、网纹瓜

间点：起酥面包，圣女果

早餐：豆豉鲮鱼油麦菜、豆芽菠菜酱粉、荷兰豆炒疙瘩丝、南瓜蛋糕、蛋炒饭、卤蛋、馒头、肉松卷、汤饺、大米粥

间点：奶香蛋糕

午餐：培根披萨、黑椒意面、沙司薯条、咖喱肉丁、蔬菜沙拉、米饭、馒头、自制奶茶、网纹瓜

间点：黑星面包，圣女果

03

周三

"DElICIOUSFOOD"

早餐：西兰花肉片、鱼香肉丝、蒜苔培根、咸鸭蛋、葱香小油条、蔬菜炒玉米面条、面条汤

间点：卡通奶*包

午餐：牛肉白萝卜、鸡胗彩椒豆皮、素什锦、二米饭、蜜豆饼、西红柿鸡蛋汤、香蕉

间点：紫薯蛋糕、酸奶

早餐：牛心菜鸡蛋、鱼香肉丝、油梗姬菇培根、葱香小油条、蔬菜炒玉米面条、咸鸭蛋、馒头、香葱卷、豆沙饼、小米粥、面条汤

间点：果酱包

午餐：枸杞白萝卜牛肉、芹菜杏鲍菇鸡胗、素什锦、水煮*豆芽、南瓜海鲜菇肉片、白米饭，红豆饭、馒头，花卷，蜜豆饼、西红柿鸡蛋汤、香蕉

间点：奶香蛋糕，酸奶

04

周四

"DElICIOUSFOOD"

早餐：肉末茼蒿、鸭血肉圆油青、木耳白菜肉片、菜末鸡蛋糕、奶香面包、麻香饼、蜜豆小圆子

间点：盘丝面包

午餐：盐水虾、甘蓝炒粉、三鲜日本豆腐、南瓜米饭、玉米布丁、冬瓜鸭腿汤、哈密瓜

间点：果仁蛋糕，桔子

早餐：蕨菜肉丝土豆、雪菜豆腐、芹菜豆芽、春卷、*金饼、铭良烤肠、馒头、猪蹄卷、老婆饼、糯米大枣粥、粗粮粥

间点：盘丝面包

午餐：芸豆猪肉蒸饺、牛肉包子、橄榄豇豆、红油笋丝、白米饭、奶香卷、小米枸杞粥，冰糖菊花茶、哈密瓜

间点：果仁蛋糕，桔子

05

周五

"DElICIOUSFOOD"

早餐：蒜泥菜心、红彩椒茄子土豆丝、木须肉、白煮蛋、紫薯蛋糕、双色卷、牛奶

间点：紫薯蛋糕

午餐：菠萝咕咾肉、红烧山药马哈鱼、杏鲍菇炒蛋*卷、红豆饭、手撕饼、银耳羹、苹果

间点：香蕉，酸奶

早餐：虾仁金瓜肉片莲藕、五彩玉米、柿子鸡蛋、麻花、奶油蛋糕、煮鸡蛋、老面馒头，海棠卷、火腿饼、白米粥、牛奶

间点：紫薯糕

午餐：鲜果肉片、溜鱼丁、培根有机菜花、水煮菜、香菇油菜、杂粮饭、白米饭、馒头，番茄卷，辣酱饼、银耳羹、雪梨山药、苹果

间点：酸奶，香蕉

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