白癜风治疗多久能好 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/190717/7309729.html北
外
东
坡
第
十
三
周
营养食谱
小学部营养菜谱（1-5年级）
星期天
晚餐
土豆烧鸡青笋肉片
臊子蒸蛋糖醋莲白
蒜泥小白菜炒藕片
珍珠米饭豌豆汤
夜宵
毛毛虫面包有机纯牛奶
星期一
早餐
玉米饼鲜肉包
蔬菜花卷卡通包
炝炒藕丁炝炒白菜
香菇瘦肉粥酸菜肉丝面
煮鸡蛋卡通馒头
卤鸡蛋热牛奶
课间餐
椰蓉面包
午餐
冬瓜烩元子莲白肉片
宫保肉丁炝炒大白菜
萝卜烩海带清炒三月瓜
珍珠米饭海带土鸡汤
蜜桔
晚餐
番茄炒蛋芹菜炒肉
芋儿烧鸭麻婆豆腐
清炒瓢儿菜蒜茸藕片
玉米饭紫菜蛋花汤
夜宵
奶油蛋糕有机纯牛奶
星期二
早餐
玉米粥香芋地瓜丸
牛奶煮鸡蛋
汤圆尖椒土豆丝
鲜肉包花卷
课间餐
红豆面包
午餐
酱香排骨豆干肉丝
清炒西兰花手撕包菜
香菇炖鸡汤哈密瓜
晚餐
香酥鸭萝卜烧牛肉
白灼罗马生菜芙蓉南瓜
紫菜蛋花汤
夜宵
巧克力面包
有机纯牛奶
星期三
早餐
香菇鸡肉粥葱油饼
牛奶煎鸡蛋
杂酱面酱肉包
蚝油海带丝奶香馒头
清炒小白菜
课间餐
芝士蛋糕
午餐
风味烤鸡红烧狮子头
清炒漂儿白西红柿炒蛋
排骨莲藕汤苹果
晚餐
海带烧肘子茄汁里脊
白油冬瓜蒜香油麦菜
酸菜粉丝汤
夜宵
长崎面包有机纯牛奶
星期四
早餐
地瓜粥鲜肉包
椒盐花卷茶叶蛋
肉丝米粉炒白菜丝
蒸紫薯牛奶
肉丝面
课间餐
香蕉
午餐
*焖大鹅粉蒸肉
美味土豆条香干芹菜
带丝土鸭汤冰糖桔
晚餐
清蒸黔鱼鱼香佛手
包菜炒粉丝清炒油菜
酸辣汤
夜宵
肉松面包
有机纯牛奶
星期五
早餐
绿豆粥蒸地瓜
牛奶卤鸡蛋
酱肉包奶香馒头
清炒土豆丝椒盐花卷
杂酱面
课间餐
原味蛋糕
午餐
黑椒牛排鱼香肉丝
清炒菜心蒜香西兰花
虫草花炖乌鸡哈密瓜
小学部（6年级）、
中学部营养菜谱
6年级：口味偏清淡
中学部：口味正常
星期天
晚
餐
土豆烧鸡青笋肉片
臊子蒸蛋糖醋莲白
蒜泥小白菜炒藕片
珍珠米饭豌豆汤
星期一
早餐
玉米饼鲜肉包
蔬菜花卷卡通包
炝炒藕丁炝炒白菜
香菇瘦肉粥酸菜肉丝面
煮鸡蛋卡通馒头
卤鸡蛋热牛奶
课间餐
椰蓉面包
午餐
冬瓜烩元子莲白肉片
宫保肉丁炝炒大白菜
萝卜烩海带清炒三月瓜
珍珠米饭海带土鸡汤
蜜桔
晚餐
番茄炒蛋芹菜炒肉
芋儿烧鸭麻婆豆腐
清炒瓢儿菜蒜茸藕片
玉米饭紫菜蛋花汤
夜宵
奶油蛋糕有机纯牛奶
星期二
早餐
玉米粥香芋地瓜丸
牛奶煮鸡蛋
汤圆尖椒土豆丝
鲜肉包花卷
课间餐
红豆面包
午餐
清蒸酥肉酸辣肉丝
麻辣米豆腐莲白滑肉
炒小白菜水晶南瓜
香菇炖鸡汤汉香米饭
哈密瓜
晚餐
萝卜炖鸡茄子肉丁
花菜炒肉双椒土豆丝
素炒西葫芦炝炒油麦菜
红薯米饭紫菜蛋花汤
夜宵
巧克力面包有机纯牛奶
星期三
早餐
香菇鸡肉粥葱油饼
牛奶煎鸡蛋
杂酱面酱肉包
蚝油海带丝奶香馒头
清炒小白菜
课间餐
芝士蛋糕
午餐
清蒸带丝鸭鱼香肉丝
青豆炒肉炝炒莲白
烧花菜炒河粉
汉香米饭排骨连藕汤
晚餐
水煮毛血旺莴笋肉片
青椒肉丝红烧茄子
糖醋白菜蒜茸油麦菜
南瓜米饭酸菜粉丝汤
夜宵
长崎面包有机纯奶
星期四
早
餐
地瓜粥鲜肉包
椒盐花卷茶叶蛋
肉丝米粉炒白菜丝
蒸紫薯牛奶
肉丝面
课间餐
香蕉
午餐
粉蒸肉酸辣猪肝
清炒小白菜洋葱肉丝
香辣豆花酸辣瓜丝
带丝土鸭汤红薯干饭
冰糖橘
晚餐
萝卜炖老鸭蒜薹肉丝
土豆肉丝香干芹菜
白菜炒粉丝白油冬瓜
汉香米饭酸辣汤
肉松面包有机纯牛奶
星期五
早餐
绿豆粥蒸地瓜
牛奶卤鸡蛋
酱肉包奶香馒头
清炒土豆丝椒盐花卷
杂酱面
课间餐
原味蛋糕
午餐
平菇肉片清蒸鸡块
花菜肉片水晶南瓜
烩萝卜炒飘儿白
珍珠米饭虫草花炖乌鸡
哈密瓜
晚餐
芹菜肉丝干锅兔
回锅肉麻婆豆腐
鱼香茄子炒花菜
珍珠米饭番茄蛋汤
夜宵
红丝绒蛋糕有机纯奶
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