赛罕区第三幼儿园一周儿童营养食谱
10月12日星期一早餐：芝麻枣糕腰果花生小米粥午餐：黑米米饭过油肉菜花三色杂蔬炒虾仁什锦豆腐汤午点：甜柑橙无籽葡萄晚餐：金银米饭山药玉米炒鸡丁香菜冬瓜汤
10月13日星期二早餐：软果条奶皮子香酥奶茶午餐：南瓜米饭小炒肉番茄炒鸡蛋海带排骨汤午点：水晶梨百吉福奶酪棒晚餐：精肉焖面菠菜蛋汤
10月14日星期三早餐：玉米摊花风味牛舌牛奶午餐：燕麦蒸饼牛肉炖土豆素炒三丁小米红枣粥午点：脐橙枣夹核桃晚餐：高粱米饭清蒸龙利鱼清炒油麦菜木耳菜蛋汤
10月15日星期四早餐：芝士披萨养生薏米粥午餐：玉米米饭小鸡炖蘑菇胡萝卜炒木耳海米香葱汤午点：圣女果苹果晚餐：肉卷巧手包菜银耳百合粥
10月16日星期五早餐：金瓜馒头炝炒什锦菜江米葡萄干粥午餐：巧克力卷板栗红烧肉银丝菠菜炒肝白萝卜香菜汤午点：大果粒酸奶晚餐：酱油炒饭炒瓜片白菜蛋花骨汤
美食制作小分享芝士披萨准备材料：马苏里拉芝士，洋葱，番茄酱，彩椒，火腿，面粉制作过程：
1.面粉、玉米油、酵母粉混合后，加入牛奶和成面团，面团放温暖处发酵至俩倍大。2.把发酵的面团擀成圆形，在发酵放置半小时后，面饼上插出小孔。3.先撒上芝士碎，将准备的食材切丁后均匀的撒在面饼上，再撒最后一层芝士碎。4.烤箱°预热五分钟，放入披萨，烤15分钟。5.烤好后，切成自己喜欢的形状，就可以吃了！
图片：薛莲
文章：薛莲
审稿：丁吉卓玛
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