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/好味美食速递/
十一月刊
宜-吃美食
一周营养食谱
周一
早餐
豆沙馒头葱花卷牛奶雪梨
牛奶过敏替换食谱：豆浆
午餐
鱼香肉丝清炒油麦菜
山药排骨汤香米饭
午点
紫薯燕麦羹
晚餐
肉末蒸鸡蛋甜椒茭白丝
番茄菌菇肉末汤香米饭
鸡蛋过敏替换食谱：毛豆烧肉
周二
早餐
云耳肉丝面鹌鹑蛋
沙糖橘
午餐
芹菜香干炒肉清炒芽白
白萝卜肉末汤香米饭
午点
牛奶酥脆薄饼
牛奶过敏替换食谱：黑芝麻糊
晚餐
豆角藕丁炒肉双色花菜
板栗炖鸡汤香米饭
周三
早餐
香菇烧麦蒸玉米棒
牛奶苹果
牛奶过敏替换食谱：豆浆
午餐
西葫芦烧肉炒卷心菜
墨鱼炖肉汤紫米饭
午点
蜜桔
晚餐
番茄洋葱烧肉*瓜炒鸡蛋
冬瓜薏米排骨汤香米饭
鸡蛋过敏替换食谱：*瓜炒肉
周四
早餐
胡萝卜肉丝面鹌鹑蛋
香蕉
午餐
土豆烧牛肉溜炒莴笋丝
海带筒骨汤香米饭
午点
牛奶蛋挞
牛奶过敏替换食谱：豆浆
鸡蛋过敏替换食谱：酥脆薄饼
晚餐
甜豆芋头蒸肉清炒紫甘蓝
紫菜肉末汤香米饭
周五
早餐
香干肉包玉米卷
小米粥冬枣
午餐
蚂蚁上树清炒小白菜
肝尖菠菜汤香米饭
午点
葡萄干牛奶羹
牛奶过敏替换食谱：黑芝麻糊
晚餐
花样蛋炒饭青菜豆腐肉汤
鸡蛋过敏替换食谱：花样肉丝炒饭
“
温馨提示
”
幼儿园为了做好对过敏幼儿的饮食护理，保健医生在制定食谱的时候，安排了替换的菜品，请家长及时
