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摘要: 桑巴舞的练习方法弯曲腿部力量的练习方式,国标桑巴舞可藉由椅子来练习,以单足置于椅子上向下压,大腿与臀部对抗地心引力用力将身体直直向上提起。桑巴舞的练习方法对初学者只是轻松的跳舞步,真正的舞者则随时随地要以作用力与反作用力来表现美感 。
中医教你如何泡脚最好