就是我经常会讲让大家尽量不吃剩菜剩饭腌制的东西。那么有人就说了，那么剩什么叫剩菜剩饭呢？当然会有营养学专家来讲这个问题。那我自己的理解，比如说我早上做的饭，中午吃行不行？中午做的饭，晚上吃行不行？
原则上当天的应该问题不大。但是如果说作为新鲜程度来讲，比如青菜，我们还是不主张你吃剩的。比如说我那天炖的萝卜，那么剩了，那我肯定剩了一点就到掉了。要是过去的观点，可能就干脆吃了吧。那你的胃很不舒服，还有白菜，那我肯定也不会就是再保留了。
绿叶的菜就尽量不要剩了，比如油菜、油麦菜，包括大白菜。茄子扁豆可能一天应该问题不大。那么还有就是肉，那肯定你不可能说天天炖肉，尽量呢就是封闭的好一点。另外呢就是分着装，这样的话呢尽快的吃完吧。
今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。
