巧手青瓜丸：做法中需要注意土豆一定要蒸的，蒸熟的土豆比煮熟的口感上差很多，蒸的粘稠感强些。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，我看完是流口水了，各位“小吃货们”有福了！
潘阳湖鱼头：这道菜的有机鱼头肉质鲜嫩，营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明。其中丰富的不饱和脂肪酸，可使大脑细胞异常活跃，增强推理和判断能力。常吃鱼头不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。另外，鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。
炝炒油麦菜炝炒油麦菜，是一道美食，主要制作材料有油麦菜、干辣椒等。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常开心的，以后我会继续和大家分享的！
青菜钵：油不能太多，花生本来就是油脂量高，盐也是很少，整个菜就是清爽，怎么吃都没心里负担。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食也是很开心的，你们想吃吗？
排骨炖白萝卜：俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，可以炖骨头，烧排骨，煮鲫鱼，如果不想做熟了吃可以腌制做酱萝卜或是酸萝卜，特别适合配着白粥。
芹菜炒虾仁：芹菜炒虾仁是用芹菜、虾仁制作的一道家常菜。口感清爽、味道鲜美，一直是饭馆和家庭被人们所偏爱的佳肴。虾仁含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，这道菜不会让你失望。
