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青菜钵：油麦菜氽水，挤干水分，剁碎。也可以选用青菜或者莴笋尖，但是不要用味太大的菜。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，以后我会继续和大家分享的！
瓦罐糯米炖老鸡：老母鸡肉多，钙质多，用文火熬汤，最适宜贫血患者及孕妇、产妇和消化力弱的人补养，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的多多
