北京哪家医院治疗白癜风疗效好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/很的小婴儿刚刚生出来的时候都是喝母乳或者奶粉，每天的饮食都比较简单，但是当宝宝稍微大一点了之后，家长们都希望给宝宝再添加一些辅食，让宝宝能够得到更多的营养，发育的更好。那么今天就来看看，六个月大的宝宝适合吃什么辅食吧。
6个月的宝宝吃什么辅食
青菜粥
材料
青菜、大米
做法
按照正常的方法先煮一锅白粥，然后在粥快要煮好的时候，加入少量的青菜叶子，十分钟左右出锅就可以吃了。除了青菜之外，菠菜和大白菜、油麦菜等等绿叶菜都是不错的选择，可以轮流换着来做菜粥给宝宝吃。
如果你担心宝宝消化不了粥的话，还有一个比较好的方法，就是把粥放到搅拌机里面再加工一下，经过搅拌机的搅拌之后，整个粥会变得更加碎，类似一种糊状的样子，即使是完全没有牙齿的宝宝也可以很好的吃下去，而且更好吸收。
苹果麦片泥
苹果1/4个、麦片20克。
把苹果洗干净后切成小块，放进搅拌机里面做成苹果泥。然后再用白开水冲一些麦片，将两者混合到一起即可。做的时候要注意加水，太浓稠的话不适合宝宝吃。建议每次少做一些，吃新鲜的最好。
适合宝宝喝的饮品
胡萝卜汁
食材：胡萝卜1根、凉开水适量。
1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
番茄汁
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健。
宝宝辅食添加注意事项
逐渐增量
由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。
逐渐适应
辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。
根据环境
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。
吃辅食的时间
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。
注意卫生
要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
使用餐具
喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。
培养兴趣
家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。
总结：其实六个月的宝宝已经有不少东西都可以吃了，家长们按照文章中的介绍来做就可以哦。不过六个月的孩子还是比较小的，除了这些好消化的东西之外，不要把其他的东西给孩子吃。防止孩子不消化，引起肠胃疾病。希望本文可以帮助到各位家长。
