哪的白癜风医院权威 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/血型是血液成分表面的抗原类型，主要由血小板、红细胞、白细胞组成，而常见的血型主要有a型血，B型血，O型血，ab型血。
血型具有非常重要的作用，可以维持身体运行所需要的能量，还可以保证体内供血供氧充足，促进身体正常运转。
生活当中每个人的血型是不一样的，这和遗传因素有很大的关系，那到底哪种血型的人身体更健康呢？
01A型、B型、AB型、O型血，哪种血型身体更健康？你是哪种血型？
A型血
对于a型血的人来说，自身的抵抗力比较强，所以细菌不会主动接近，患上疾病的风险也要低一些。
但是a型血的人在平时尽量避免吃辛辣、刺激的食物，否则会增加肠胃的负担，还容易引起肠胃出血，尤其是随着年龄增长，还会出现排泄异常的情况。
B型血
B型血的人群患上重大疾病的概率比较低，因为这类人的代谢速度比较快，能够帮助身体清理多余的毒素和垃圾，患上心脑血管疾病的风险也比较低。
但是B型血抽烟的概率特别的高，所以时间久了容易上瘾，同时更应该保持定力，减少吸烟，避免对器官造成损伤。
Ab型血
Ab型血的人抵抗力比较强，自我修复能力也比较强，生理机能韧性强，所以即使出现疾病，在短时间内也能够恢复健康的状态。
但是ab型血的人血液质量比较差，尤其是进入晚年阶段之后，更容易出现心脑血管方面的疾病。
O型血
对于O型血的人来说，自身的免疫力和抵抗力比较强，所以更容易阻挡外来的细菌和病毒，但是O型血的人肠胃消化能力比较弱，很容易出现肠胃不适，所以在平时更应该注意自己的饮食。
02A型、B型、ab型、O型血的人，平时该如何养生？
多运动
中等强度的运动方式能够增强机体的免疫力，通过运动还能够舒缓不良的情绪，减轻自身的压力。对于老年人来说，在平时可以选择一些轻缓的运动方式，比如打太极拳，散步等。
充足睡眠调理
长时间熬夜会造成睡眠不足，容易损伤身体的元气，还会造成器官得不到修复，使得身体素质变差，而保证充足的睡眠能够恢复元气，促进器官修复和运行，有利于增强身体素质。
保持一个良好的心态
平时我们应该学会保持愉悦的心情，不要过分焦虑，尤其是感觉到压力大时，可以释放自身的压力，培养自己的一些兴趣或者是爱好。
科学饮食
在饮食方面尽量保持饮食清淡，多吃一些微量元素、氨基酸、维生素、矿物质含量高的食物，比如芹菜，菠菜，油麦菜等，平时也可以多吃一些粗粮。
03性格真的和血型有关吗？听听医生怎么说？
血型和性格具有一定的关系，但也不是绝对的，所以在生活当中不能通过血型来判断一个人的性格，因为性格会随着后天环境的影响而发生变化。
其实家庭环境对于孩子性格影响特别的大，如果父母对孩子言传身教，不管是什么样的血型，孩子都能够健康的发展，并且性格活泼开朗。
一般来说，孩子的性格和遗传因素具有关系，而血型和性格的关系也具有科学道理，但不能过分倾向，尤其是在心理上，会根据一个人的血型来判断一个人的气质和性格。
