文
小鸿儿爸爸（此文为原创，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）
01导语
不少宝妈在坐月子期间，都有一大堆心酸，对于女性来说，坐月子这段时间很重要，也是需要家人的悉心照顾，才能更快地恢复身体状态。然而有些宝妈由于各种各样的原因，在坐月子期间没有得到很好的照顾。
后宝妈晒出婆婆做的“月子餐”，引起网友热议
李芳（化名）和老公结婚后，曾经试着和婆婆一起住，但是婆媳俩总是由于生活习惯和性格的不同，频繁发生矛盾，后来，婆婆就赌气回老家了。
直到得知李芳怀孕生下儿子后，婆婆就马上从老家过来，专门伺候李芳坐月子，当老公在家的时候，婆婆还会做做样子，问李芳有没有什么需要，也很关心李芳。
有一次，当老公因为工作出差，就只有李芳和婆婆在家时，婆婆的表现就不如老公在的时候热络，每次婆婆都把自己的饭菜做好，再随便给李芳做点饭菜。
最让人接受不了的是，李芳吃婆婆做的饭菜没味道，跟婆婆说了一下，不料婆婆在下次给李芳做的饭菜中放了很多油和辣椒。
当看到这样的月子餐时，李芳很气愤，马上把婆婆做的“月子餐”拍下来，分享到社交平台，不一会儿，便引起很多网友的热议。
03网友们的评论
网友一：这位婆婆能不能有点常识，坐月子的人能吃那么油腻又辛辣的东西吗？网友二：只能说，没文化真可怕网友三：这个婆婆肯定是成心的，太过分了网友四：迟早会结下月子仇，这碗有毒的月子饭女性在坐月子期间的饮食确实不能吃太油腻的食物，不然只会增加宝妈的身体负担。
04那么，宝妈坐月子期间的饮食注意事项有哪些呢？
1、避免太油腻的食物
宝妈们在坐月子期间，最好避免吃太多油腻的食物，切记不能大鱼大肉，油腻食物会使宝妈奶水的脂肪含量增加，由于宝宝的肠胃功能还没发育完善，因此奶水中含有太多的脂肪，会刺激到宝宝的肠胃功能。
2、避免吃凉性水果
宝妈在坐月子期间，肠胃功能很脆弱，也比较敏感，因此不宜食用太多的凉性水果，避免这些冰凉的水果伤及宝妈们的肠胃，影响到消化系统，造成身体上的不适，更重要的是，即使吃水果，也要注重卫生，清洗干净之后再食用。
3、补品禁忌
不少宝妈在坐月子期间会食用补品，认为多吃补品才会快速地恢复身体，然而有些补品却是宝妈们在坐月子期间不宜食用的，像红花、人参给刚生完孩子的宝妈们食用，反而会适得其反，导致宝妈们因为精力过剩，出现失眠的情况，这样一来，就很难得到很好的休养。
05结语
婆媳矛盾是一直都存在的家庭问题，然而在儿媳坐月子期间，作为家人，即使平时有再多的不愉快，也应该就事论事，不要拿儿媳妇的身体开玩笑，只有婆婆做到把儿媳妇当成闺女看待，媳妇也懂得尊重婆婆，才会保持家庭关系的和谐。
今日话题：你如何看待这位婆婆的月子餐？
（本文图片均源自网络，如有侵权，请联系删除！）
我是小鸿儿爸爸，是一名2岁宝宝的爸爸，也是一名高级育婴师。有关更多的育儿知识请
