油麦菜

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芳香四溢的美食,吃过哪款,方便易学 [复制链接]

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三鲜烩鱼片:是由草鱼肉,黑木耳片,冬笋片等原料制作的食品。分享了这么多,无非就是和大家伙分享菜品罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,爱美食的小伙伴有福了!

蒜茸苋菜:苋菜不仅味道清鲜,更有清热解毒,明目利咽的功效,此外,苋菜含有丰富的铁和维生素K,可以有造血和凝血的作用,同时搭配大蒜的话可以有杀菌健脾胃的功效呢,大家平时的适合可以这样搭配食用,强身健体,同时提高人群机能,助消化促进食欲。

农家小炒肉,。农家小炒肉是以五花肉和青椒为主料,蒜、湖南剁辣椒等为辅料炒制而成。成品菜具有爆香味辣、肉质细嫩、麻辣鲜香、滑嫩适口的特点。分享了这么多,其实就是和大家分享菜肴罢了,分享美食也是很开心的,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?

芹菜炒腊肉:芹菜中矿物质元素钙、磷、铁的含量高于其他的绿色蔬菜,对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效,芹菜的营养价值虽多,但也要注意一些适用人群,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食!

芹菜木耳炒火腿:因为胖子先森肉要少吃,不能吃豆类,不能吃花菜类,不能吃海鲜类,芹菜油麦菜就是我家蔬菜类的主食。刚好家里剩了些木耳和火腿肠,超市芹菜也蛮水灵,就决定做这道菜啦。

沙茶牛肉米粉:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人类的需要,能提高机体抗病能力,对生长发育、术后病后调养等特别适宜(牛肉相对较难消化排空,糖尿病人及身体特别弱的老人孩子并不适合)。冬天吃牛肉,有暖胃的作用

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