李从悠 http://www.txbyjgh.com/zjjs/三汁杏鲍菇：杏鲍菇具有开胃健脾，降脂降压，增强免疫的功能，所以是我家餐桌上的常见菜！这道三汁杏鲍菇的灵感来源于三汁焖锅，杏鲍菇吸收了三汁的精华，加上自身的鲜美，味道真的棒极了！
三鲜小米锅巴：三鲜锅巴是四川省传统的汉族名菜，属于川菜系。锅巴酥脆，有声有色，三鲜滑嫩，口味味醇鲜香，咸鲜微辣。本来属于四川菜，后来因其主要的辅料只有海鲜、鸡肉、鲜蘑、冬笋，所以也被吸收到北方菜中。
豆豉鲮鱼油麦菜：今天有“凤尾”之称的油麦菜，它是一种低热量、高营养的蔬菜，具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。鲮鱼肉质细嫩、味道鲜美，用豆豉腌制过不仅味道更香，更有利于保存。在家制作出色泽翠绿、鱼香味美，豉香浓郁，脆嫩爽口的饭店菜肴。
香辣干锅虾：虾我永远都吃不腻，无论是简单的水煮煮，还是红烧烧，但我最爱的还是麻辣干锅虾。麻、辣、鲜、香真的超级好吃！做法也很简单哦，秘诀就是放点郫县豆瓣和火锅底料，随便一炒，味道就出来了，堪比饭店水准！
西芹胡萝卜炒肉丝：西芹胡萝卜肉丝是一道美味的家常小炒，无论是营养还是口感都非常不错，而且十分的快手简单，10分钟就能出锅，赶紧试试吧，营养美味，家庭主妇必备拿手菜，赶紧学习起来吧
炒回锅蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。
