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好吃又健康的卤水豆腐,你知道是怎么制作的 [复制链接]

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各位亲朋好友大家好,正值元宵佳节,大家都吃汤圆了么?悲催的小编正在尽力减肥,所以今天的晚餐我放弃了芝麻汤圆,选择了一个众所周知健康、有营养又不会发胖的食物——豆腐。那么今天我们的话题就来谈一下这香喷喷,白嫩嫩的豆腐是怎么制作的吧!

作为一个你经常吃的、常见豆制品你对豆腐了解多少呢?让我们先简单了解一下它吧。

种类:卤水豆腐、石膏豆腐

因为凝固剂不同,所以导致两种豆腐有一定的差距,作为一个东北人,从小我妈做的就是卤水豆腐,所以见识短浅的我直到大学的时候,发现学校食堂里面的豆腐脑和我小时候吃的有很大区别,才了解到原来还有石膏豆腐这么一说。我们学校的豆腐脑大致如下图所示:

图片来源:网络(侵权联系删除)

几乎所有的饭馆提供的都是这种豆腐脑,但是不瞒您说,我第一次看以为是鸡蛋糕,因为小时候我吃的是这种:

图片来源:网络(侵权联系删除)

二者的差距还是很显而易见的。我个人来说吃豆腐脑的话石膏豆腐更美味一些,不仅品相好,而且入口即化,滑而不腻,再浇上辣椒油简直是人间极品美味。但是如果换做其他的烹饪方式,个人认为还是卤水豆腐更占优势,因为它质地比较硬,无论是炒、煎、炸都可以完美的保持形状。

卤水豆腐的制作

我只见过制作卤水豆腐,所以现在我们来谈一下卤水豆腐的制作吧。我们家在农村其实做一次豆腐是比较麻烦的,所以每次抽出空来都会做很多,基本上都是快过年的时候才会着手做一次。大致制作的流程如下所示:

泡黄豆—打磨豆子—煮豆浆—过滤豆渣—加卤水—等待凝固—用重物挤压成型

看似简单一目了然的过程,其实还是很麻烦的,如果是稍微大批量的制作就别指望小小的豆浆机发挥作用了,我家做豆腐一次性差不多泡10多斤黄豆,然后用研磨玉米面的机器打磨。在磨豆子的过程种也有很多讲究的,不仅要控制打磨的粗细,而且用水也要注意。

这都是生活总结出来的血泪史,小时候我家喝的是地下水,就是那种挖一个10米多深的水井,然后用机器把水抽上了再使用的。这种水和自来水有一定的差距,简单说就含“碱”量很大,如果你单纯的烧开一锅水,再把水舀出来,稍等片刻你就会发现锅底有一次白色的物质(碳酸钙、氢氧化镁等)。话说回来,我家这边用这种水做豆腐很容易失败,研磨豆子之后的所有过程种,如果加了含碱量很大的水,就基本上失败了,无论你加再多的卤水都无法凝固。有一次我家就做失败了,然后就喝了半个多月的豆浆,而且还是有很大卤水味道的豆浆,说多了都是眼泪。但是为什么会失败呢?我也不知道,我猜测是地下水有某种化学成分,影响了卤水发挥作用,这个问题需要再研究学习。

所有的制作过程种,最麻烦的是“过滤豆渣”。等豆浆煮开,就需要进行这一步,因为设备不全,一般就是准备一个缝隙比较小的布袋子,然后将豆浆装进去,人为的挤压,直到所有的豆浆都挤出来,布袋子里留下豆渣。过滤出来的豆腐渣也是可以吃的,不过一般来说我家是用来喂牛的。

加卤水也需要掌握分寸,如果加的太少,豆浆没法完全凝固会造成很大的浪费,毕竟黄豆也很贵的。但是如果加多了的话,首先豆腐的颜色会比一般的黄,其次会很硬,我妈说有的人家做的豆腐可以用来当“菜板”,哈哈,虽然夸张了,但是加多了卤水确实会很硬。

等豆浆凝固成豆腐脑,再用布袋子定型加重物挤压,把多余的水过滤出来,香喷喷的豆腐就完成啦,辛苦了一天终于可以吃上好吃的美食了。

当然制作过程种的豆浆和豆腐脑也可以单独拿出来食用,全靠大家喜欢。不过现在经济情况好了一些,很少有人家里自行做豆腐了,因为实在略麻烦,还是买的方便,一块就2块钱。

豆腐怎么吃?

做完豆腐当然要好好享受了,但是你喜欢怎么吃呢?它的吃法实在是太多了,下面介绍几个我经常的吃法吧。

清水煮豆腐为了减肥,尽量减少油脂的摄入,我最近吃豆腐就是简单粗暴,清水煮,然后放几根油麦菜,几根葱叶,再加点海鲜酱油调味,味道一般。用鸡蛋煎这个也简单,豆腐切块,打两个鸡蛋,和豆腐搅拌均匀,然后在电饼铛上煎至两面金黄即可。

图片来源:网络(侵权联系删除)

包饺子卤水豆腐因为比较硬,切成碎块是可以包饺子的,其他素材自行搭配,萝卜,白菜都可以搭配豆腐做饺子馅。其他各种吃法应有尽有,大家可以自行查阅。好了,今天关于豆腐我所了解的暂时就这些了,以后有新的发现我会补充,有兴趣的可以

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