油麦菜

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中秋极美素食 [复制链接]

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这个中秋少不了月饼,大闸蟹,等各种肉食。学会几道精品素菜也是不错的选择。

麻酱油麦菜

食材:

油麦菜、*瓜

麻酱、豆腐乳、芝麻、花生酱、白砂糖

做法:

洗净的*瓜用刨皮刀刮出薄片,洗净的油麦菜切成等长的段,用半段瓜片卷大拇指粗细的油麦菜。

麻酱、一块豆腐乳、少盐、1/4羹匙的糖、1/3麻酱量的花生酱,没有这个的可不放,按自己调料的量,一点点添水,把麻酱卸开成稀糊。搅动的同时一点点加水哦。

临上桌前把酱汁淋在菜上,撒点炒香的熟芝麻。

蚕豆玉米笋

原料:玉米笋、蚕豆、胡萝卜

1、胡萝卜洗净去皮?切成长条;其他两样洗净备用。

2、起锅热油爆香姜末,将以上三种材料一起入锅爆炒,加适量水焖3-5分钟,用盐、蘑菇精、少许白糖调味。待汤汁略收干后即可出锅。

青椒豆腐泡

原料:豆腐泡(也叫油豆腐)、青菜椒、干辣椒

1、买回来的豆腐泡用水冲洗一下,如果是大的,就一分二,如果是小的就直接用;青菜椒切块。

2、起锅热油,放入几个干辣椒和菜椒爆炒,再放入豆腐泡翻炒几下后再用盐、蘑菇精调味,即可出锅。

素菜做的很精美,也会很有胃口,看到这样的美食,必须小喝两杯。

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