单人减肥餐,蒜蓉油麦菜,低卡消脂美食天 - 种植技术 - 油麦菜油麦菜

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-05-13 18:34 \|只看楼主蒜香油麦菜原料：油麦菜、蚝油、酱油、白糖、蒜。做法步骤：第1步、蒜切末第2步、油麦菜切段第3步、锅里放油加蒜末爆香，蒜末微微发* 第4步、加入蚝油、酱油、糖油麦菜翻炒第5步、出锅小贴士：这道菜要大火快速爆炒来自美食天下流沙橙子的作品。
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